18 February 2011 ~ 2 Comments

温室小花?

看了他们这么积极,还有谁“有资格”颓废?
从前很多人饭都没得吃,所以成天只知道要怎么活下去,现在吃饱撑着,反倒一堆文明病泛滥,到处看到忧郁和不快乐得人?
连刚才那段话题要大家说出“公司的好处”,结果一堆人自顾自的讲自己公司多刻薄?我还特别加场了Status讲明今年“只谈公司福利”,结果还是一堆聋瞎出现?是老板都刻薄?还是员工都不懂得感恩?这些人都只用自己的手或嘴巴Bla bla bla?和老板或上司沟通从不用眼睛看看现在是否是说这番话的“良机”,只会骂老板没人性?
过去只有那些吃尽苦头还要咬紧牙关活下去的人,现代身边很多生活宽裕了,不必吃苦了的人,反而纷纷有心理病,为生活?为感情?为钱财走上绝路?现代人是不是被照顾的太好以至吃不了一点点亏?和一点点苦?

是不是要像地球该回到冰河时期一般?让大家从小吃尽苦头才会有天生的抗压基因?每一个讲究爱的教育那些父母,当年棒下出孝子的年代大家觉得过时了,要用爱的教育让孩子获得更多,但结果往往变成不懂得付出?不能够承受?亲手培植温室里的小花,结果今天看到一阵风就摧毁所有的爱?共勉之~

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現代人抗壓無力走絕路 2萬求救20%尋死

(吉隆坡17日訊)防止自殺協會平均每年接到2萬通求助電話,約50%的求助者都是因為感情及人際關係出問題而萌生求死念頭,其次才是經濟困難。

防止自殺協會執行員黃祖義說:「社會進步得太快,人們所承受的壓力也日漸增加,許多人因為抗壓能力較弱,在面對問題時就會產生尋死念頭,但求結束痛苦。」

他透露,該會平均每年接獲2萬通求助電話,半數求助者都是在人際關係上出了問題,包括情侶感情問題、夫妻問題、家人問題及同事問題等。其次就是經濟困難、工作問題甚至疾病纏身。

「但並非每名求助者都抱持強烈尋死念頭,只有20%求助者想藉著死亡來尋求解脫,80%的人並沒有想要離開這世界,只是想透過一個管道尋求輔導及傾訴。」

他透露,求助者的年齡介於16歲至40歲之間。不僅成年人會產生尋死念頭,就連正在求學的學生,也因承受不住課業壓力及父母的施壓而萬念俱灰。

另一方面,《生命線》資深輔導義工陳雲娟也異口同聲說,感情是大馬人最脆弱的部分,大部分致電求助的人,多半面對感情困擾,才萌生尋死念頭。

耐心聆聽 解開心結

她說,該輔導專線每接到10宗的求助電話中,就有2至3宗求助電話是擁有自殺念頭,除了感情問題,其餘的問題包括疾病煎熬、經濟問題、人際關係困擾及人生目標茫然。

「自殺者可歸類為好幾種,第一種是面對情感上的問題,無法打開心結而萌生尋死念頭,通常輔導員只要用同理心去接納求助者的感受並耐心聆聽,求助者很快便能放棄尋死念頭。」

第二種則為帶有報復性的自殺,要讓對像感覺後悔而傷害自己,這類人士只有在受到刺激,才會閃過尋死念頭。

除此之外,還有一種自殺則是基於疾病而自殺,這類自殺者通常是患上絕症或憂鬱症。

而在大馬因疾病而自殺的死者當中,大部份皆是患上憂鬱症,他們無法像正常人一樣接納週遭事物,也較容易鑽牛角尖,認為生活毫無意義,同時也覺得孩子活著會很痛苦,因此很多時候都會帶著孩子一同自殺。

「有些求助者並不會在首次交談中,即向我們透露尋死念頭,而是需要通過不斷的洽談,對方建立了對我們的信任後,才慢慢流露出本身想自殺的念頭。而通常決心要尋死的事主,是很少會向輔導人員求助,他們通常會私下安排好所有事物,然後選擇以最直接的方式了斷生命。」

媒體渲染易誤導群眾

(吉隆坡17日訊)根據精神科專家所作的研究報告指出,當媒體大肆報導自殺新聞時,一些有自殺傾向的人在看到新聞之後,或多或少都會受到影響。尤其是當新聞內容詳細描述自殺的步驟或方法時,也會令他們「有樣學樣」。

過去兩天,在萬宜、加影及安邦地區皆發生自殺案,包括「印裔婦女毒死2女復自殺」、「男子酒店燒炭自殺」及「婦女跳樓,夫欲追隨」等。

防止自殺協會執行員黃祖義希望媒體在報導自殺新聞之餘,也能兼顧社會責任,包括他們該如何得到協助等。

另一方面,他也說到,那些在《面子書》上預告自殺的人,潛意識裡都是想得到別人的協助,但很多朋友都會當他是笑話看待,甚至留言挑戰他去死,最終釀成悲劇發生。

「任何人在遇到困難時,都可致電防止自殺協會熱線03-79568145,以得到協助。」

憂鬱症治療須趁早

憂鬱症,通常也被稱為「心的感冒」,是常見的疾病。但往往因為自己的忽略或一般人錯與「精神病」相提並論而不敢承認,錯失及早治療的良機。

罹患憂鬱症的父母,其小孩患憂鬱症的機率是可能較其他人高一些,因此這個病狀的確有遺傳的可能性。

當重大事件的發生或生活型態產生大變化,皆容易引發憂鬱症。這些事件包括如退休、陞遷、失業、生理期、生育、結婚、事業失敗,股票被套牢、親友去世、疾病、新居落成、家庭衝突等不同階段所發生的問題。

一個人外表看來活潑,但卻以逃避或選擇遺忘的方式處理壓力事件,一旦碰到大挫折或壓力時,就很可能引發憂鬱症;個性開朗,卻事事要求完美,也是引發憂鬱症的因素。

別怕家醜外揚 引導孩子面對失敗

(吉隆坡17日訊)針對近期一連串的自殺事件,心理輔導員認為這是因為現今社會人士的抗壓性不足,同時也反映大馬人對憂鬱症的認知貧乏,建議父母應從小就培養孩子學會面對失敗的個性,並多踏足戶外接觸世界,以發展更健全的心靈。

《生命線》資深輔導義工陳雲娟向《東方日報》指出,近期一系列的自殺案例,反映出大馬人對於憂鬱症嚴重缺乏認知,忽略了這類精神疾病的嚴重性。

同時他指大馬人普遍無法接受心理輔導,抱著「家醜不外揚」心態,往往面對心理壓力時只會向身邊人申訴,但身邊人卻沒接受過專業心理輔導訓練。「父母應自小便對孩子灌輸一種學會面對失敗的心態,同時讓孩子多接觸外圍的世界,讓孩子身心得到全面成長。」

2 Responses to “温室小花?”

  1. 江小姐 2 March 2011 at 12:36 Permalink

    “我有一段情呀~说给谁来听?”这首歌是我最近的心情写照......本来已经走出九年的离婚阴影,又以为能够找到一个好归宿,结果,却只是一场欢喜一场忧。
      其实我的年龄比男方大,又有一个小孩了,但是对方表示不介意,还愿意照顾我下半生。我被他感动了,就这样在一起三年了。起初他的家人已经反对了,但是当时“天真”的我以为时间一久,他们会点头答应。就这样,开心的过了三年~~~
      最近,由于我的家事,冲动想搬出去住,所以开始去找房子。此时,他告知他家人想娶我,岂知,他家人知道后大发雷霆的激烈反对!原由是我带着一个拖油瓶及年龄不达他们要求!
      我们俩陷入一个很迷茫的分叉路口,要怎样继续下去?我不要他为了我与家人不合;他不要我独自伤心离开。我们现在还在矛盾中,表面很祥和,背地里却在哭泣。
      卉勤姐,请问现在的我应该怎么做才好?好不容易找到一个依靠,但是却得不到他家人的支持。我的脑海里好多疑问:为什么离过婚的女人就不能再婚?带着孩子的女人就不是良家妇女了吗?为什么大众可以接受男人结过婚,带着孩子,可以再婚,还可称为有责任的男人;而女人就被冠上薄情寡妇的称呼??
      我不知道现在、以后会怎样?我却知道这样下去,我会崩溃的!因为我不知道哪里可以找到答案解决~

  2. Nicholasjf 7 March 2011 at 14:58 Permalink

    卉勤姐:谢谢您阅读。。很开心,其实,我也是误打误撞的尝试去写留言给您的。。真得很开心!!可是我还是不明白要如何留下个人资料?是不是把这封传了然后再传一封个人的资料。如出现Your comment is waiting moderation 意思只有您我可以看到而已。。也不明“每个勤意latte帖子都有注明”是不是我所向告诉您的心事就要在一开始时写个“题目”。。万分的感激您。。谢谢!!

    Vivian:got it! thx


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