雪中送炭
Boon Heng:几年前因工作的压力加上忧郁，那时候生活里的每一时刻都感觉很不开心，世界好灰黯，很厌倦身边周遭的每样事情。还好家人特别是大姐和几位同事察觉不断的开导和鼓励才从灰黯走了出来。很感恩他们的鼓励与支持。人生总会有低潮起落，生活原本就是美好的。
Vivian卓卉勤:喜欢那句：人生尤其有落！谁不知道？但要做到就可能是另一回事！
《MYFM勤意Latte》在你的低潮是谁陪伴甚至协助你度过？欢迎发表！准备了RM200令吉余仁生礼券送给其中一位来留言的朋友！
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Chinnie Chin 在我那时失恋时刚好好朋友也是失恋，那时在我们很低潮时，认识了位朋友陪伴我们给我们正面的能量来帮我们！他是位信奉基督徒的！每次出来他都带给我们欢乐！他告诉我们失恋后的三个月是：失恋的疯狂期！因为这期间会做出任何的异想不到的傻事！所以每次聚会他都会一定会提醒我们*疯狂期间*噢！别乱来！然后大家就会大笑了！
Jessica Yap 还记得几年前,我遇到感情伤痛时,是我母亲陪我渡过的!那时我的男朋友被我最好的表妹抢走了!那时我很伤心,不能入睡,也没胃口吃饭!我妈一直在我身边安慰我,鼓励我振作起来,世界不只是他一个男人!我妈每天都会时不时问我的心情!我很感谢我妈陪我渡过这个不愉快的事大该有一年!
Momiji Teh 很感激老板想当年没有借我钱，他的不借已经是我的碳了，不然现在的我就负债累累！谢谢他（LIM）
Pisces Bynn 我的他，虽然我们是错误的开始，但是他总是默默地协助我。忠言逆耳，因此我们吵了无数次，冷战成了家常便饭。。。终于，熬过了，我们还是我们，我不是一个人。
Ptmall Sween 最低潮就是当我失去人生方向之时，那是真的很迷茫，找不到活着的意义，很开心那是出现了一个朋友，她一直陪着我，听我述说烦恼。那时有一次我差点就被一辆开得很快的车撞倒，我说了一句：“如果我走快一步，现在就被撞死了”，那是她在我身旁突然愣住，捉住我的手人认真的说，“你不会死的，我不会让你死的。” 那时我就突然清醒了，在还有人关心的时候，人生怎么可能没意义呢？只要活着，就有希望。
Ching May Joy 名句吧！都是以名句来安慰自己，提醒自己要坚强，因为没有人真正能帮助。
Carmen Cheng 一个很特别的人曾经陪我度过~虽然他每天工作和开会到半夜三更~但他没天都会发一封日记给我~如果当天的我心情不好~他会在他的日记里面教我怎么面对~让我的人生从次变的不一样~面对每一次的波折事~也懂得怎么处理了~很感谢他:)
Xiao Why 現在可說是我的低潮吧，人生不開心。自己一個人在外地，打電話回家只可以報喜不報憂。也沒有所謂的陪我的人。
Ruby Lui Sow Yin 之前生活以及工作遇上从未面对过的人生低潮,什么都失去了,还好有母亲的支持与关心,让我发现原来不管身边有多少朋友,最后能够支撑你走出阴霾中除了母亲,家人就谁也不是了。
Connie Tan Shin Yong 在2007年，我得了脑膜炎，当时因要动手术需要很多血，亲戚朋友都不停招集朋友来捐血给我，还是半夜哦，有的甚至不知我是谁，过后我昏迷一段时间，导致行动不便，表姐将做生意，流动马桶，拐杖，轮椅统统东搬来借我用，这种雪中送炭真的让我感激不尽！
殷瑛 以前兄弟姐妹都在外地，一个人面对着剪不断，理还乱的家里事故，也进入了低潮，直到在唯有的机会下，距离最近的大姐知道后，一起和我分担，也不想劳烦其它在外地的兄弟姐妹，是为了不增添他们的压力。记得在单独面对时，不懂用哭来发泄自己的情绪，但在大姐面前谈吐时，就好必好久没哭过，要痛快哭一场。不过，很感激有大姐一起共患难。
之前也因健康问题，再继续重新适应自己的能力时，也进入了第二次低潮，感到很挣扎，渐渐拥有了忧郁症的前兆，直到觉醒自己所存在的问题，就拨电话给一位曾经患过忧郁症的好朋友，请教她，我也在电话线上崩溃了，只是一通电话，已经对我有很大的帮助，让我寒上加温，也在敲醒我的思绪，再继续勇往直前，尝试自己的能力。但也很愧疚当时的一通电话，却让她担心了，还是感激她。
无论是雪中送炭，还是雪中寻炭，感恩让我们能在雪中得来及可寻的炭。
Jackson Hoe 今年农历新年前三天，被二十多年的“好朋友”出卖，同时也就把我给无理革职了。新年年初九又翻摩哆，进厂修养。又失业又受伤，那时家人无私的爱，无私的关怀，无私的付出，我深深地感受到。那是千金难买的。是我的正能量，推动力。尤其是我的女儿。
Sam GahKent 我在人生最低潮的时候，是我的一位好老师协助我度过。是她让我有今天的成就。
Soo Mei 回忆中，只有一位魔鬼老大，陪伴了无数的低潮岁月…，虽然常吵嘴，很依然很感激他，但很遗憾的是，他以离大家而去了……
Keane Kwong Wai Kian 當我陷入低潮困境的時候，除了家人陪伴我，還是家人陪著我從低潮，婉轉回正常狀況》我愛家人也愛我的朋友們。謝謝你們.
Clarice Zhi Cheng 就好像昨天SPM放榜,成绩没有想象中理想。在学校，朋友们一直安慰我~其中一位还给了我一个很大的拥抱。回到家家人还一直安慰我、告诉我不要紧,因为我已经尽力了。打开面书、有朋友留言给我，我真的很感动!就这样哭着上网了近2小时。今天上班，老板说了好多鼓励的话还有人生道理，我顿时醒悟了。我真的好庆幸在我最低潮(昨天)的时候有这么多人陪我一起过!很谢谢他们!
Cassandra Liew 老公。当我在最低潮时，只要他的一个紧紧的拥抱，就会让我系怀。因为我知道即使前方有多困难，都有他为我遮风挡雨。
Crystal PcCk 我的男朋友和他的一班兄弟。我还记得那时候我很堕落发生了庭大件事。他们虽然很忙，但一听到我这个小妹有事，他们竟然可以放下手上的一切，赶过来找我。那时候我很害怕，可是突然看见它们一个接一个出现在我面前，真的很感动也突然放下一切负担，不再害怕。安慰我，鼓励我，支持我，逗我笑，还tamm我吃东西。一幕幕仍然清晰。很感激我拥有这个男朋友，同时带来了这么有义气的兄弟。我还记得其中一个还对我说：开心或伤心大家一起度过，没有人放弃你。
Yuuki Soo 当然是我亲爱的家人和老公啦。没有人会比他们懂得我&爱护我。
Memory Moon 我会和知己一边喝红酒一边听着MYFM的音乐陪伴度过低潮!
王爱芳 在2010年开始就有优郁症，那种厌世的感觉很害怕，失眠和心悸痛，想死想哭，很懒做一个坚强的人。有次看到漂白水想喝下去。如果我住高楼我一定跳下去。因为我哥哥和妈妈也是自刹死的。家里有优郁症的病人，开始有耐心的开导你，久了会觉的你很烦。造成家里的负累。幸好我大姐劝和开导，又去看心理医生，所以才渡过一天又一天的日子。我知道我是悲观主义者。
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