2010新年专辑
《MY Astro舞虎扬威大日子》DVD首卖会，
12月8日，8pm，于吉隆坡蕉赖利双广场展开！
首128位购买《MY Astro舞虎扬威大日子》DVD的乐迷，
将可获得买一送一的特别超值优惠！
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大日子~舞虎
平常看到“舞”者在樁上灵活弹跳似轻而易举，
当中跌过多少遍有谁知道？此番亲眼见证专业人士都频频摔跤，
拍下排练时的片段，让大家得知很多镜头背后都有大家的汗水，
但大家都努力不懈把任务完成，希望带给你异于过往的农历新年~
因为我们终于有了“本土”的贺岁片！woohoo~~
舞虎宣传短片
各位观众~《大日子》即将在1月14号隆重上映~！
想起在关丹的日子，真是一段难忘的回忆，
有人拍到一半被老公吵着叫她回家，
有小孩看到虎头被吓哭不能继续当“卡里菲”
当临时演员aunty，ng无数次在那里说：原来拍戏酱辛苦~
剧组台前幕后众人经过一个月辛劳，拍出这么美丽的关丹，导演说那片云就等了4天之久，这些都是我们辛劳拼凑出来成果~希望你会喜欢，电影未上映先看看短片：
二度伤害
我接受访问时已经做好准备，坊间也许会有两极化的反应，
一个感情受创的女人说出事情的始末有何罪？
近年尽量不提此人，希望不影响现在安逸的生活，
其实还是很在乎这次的“痛”，但我不喜欢后悔，
做错了就好好面对！后果自负！因为人是我自己选的！
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新欢
今天见到我的新欢了！欢迎加入勤意咖啡馆的团队！
以我的惯性，当然要给他们两取名字咯！
因为觉得应该陆续会有新朋友！于是这边的就叫~~（二）义哥和（二）义弟~哈哈哈~
继续往下数准没错~又不会因为取名字伤脑筋~哈哈哈哈！
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守护天使
首先强调，我不是教徒，之所以用守护天使这个代号，是因为除此之外我找不到更贴切的形容词，于是借用了这个说法。
我无意鼓吹迷信，只是把亲身经历记录下来做个整核。
在认识杰之后，一如多数女子（我的至理名言：人地都系女仔来架），对他的特殊“能力”甚为好奇，他在一个偶然情况下让我和身边好友知道他可以“见到”我们平常人见不到的阿飘，于是我们常腻在他身边八卦灵界的种种现像…没错，他是看到好兄弟的“能人异士”。
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硬硬来？
今天MYFM勤意咖啡馆今天咖啡部落格的主题为：硬硬来
这个主题的源头来自一位听众的电话，他首先问：
我八月在你手中赢过奖了，那现在还可以赢奖吗？
其实电台并没有规定赢奖人不能重复赢取，只要尊重我们设定的期限，过后还是一样欢迎你回来的参与其他游戏赢奖的!
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《大日子》阿弟花絮~
在拍摄的过程，似乎这些仁兄对江瀚的幽默感都消化不来，于是拍摄《大日子》的过程中他常变成大家消遣的对象。据闻他的节目得到许多师奶支持，不晓得这个片段出街后，会不会有师奶分派抗衡？哈哈哈！
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嗜啡圈聚会~海港火锅
11月14号这天《嗜啡圈》相聚的日子，原有计划是吃火锅，大伙儿在下午开始喝茶，到城中著名连锁S字招牌cafe喝咖啡聊嗜啡。
笑声震天本就是我的特色！店家上前请我们把音量收小，说真的，环顾四周，只有我们一桌呐？还是刚才没注意到有顾客，但都被噪音吓走了？哈哈哈！
唉！对方还算有礼貌，于是礼貌回应：放心,我们很快就走！
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大日子~阿beng的担心？
陆续上载《大日子》和新年专辑拍摄时的片段，
时间很赶，要集合这么多主持人实在不是容易的事，
这个不可能的任务我们撑了三年，为的还不是正在看的官人们？
哈哈哈~可有被捧成“大老爷”的感觉？
那就记得支持正版，和到电影院支持咯~多谢客官~！
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话题：女性内在美
话题：女性内在美
其实不尽然要整理出女性“应该”有什么内外在之美，
但说起来从facebook和电台收到的简讯意见，实在可以从多个角度观摩大家的不同意见。
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2012
这部电影看得有点赶，当天出席一个隆重的场合，
平常如果隽斌有在都抓他做伴，因为那些人只有他搞得清楚谁是谁
但他受邀去了北京两周，对方又请助理亲自致电来邀请，诚意十足不去有点不好意思，于是用2012的电影首映票骗了Emily陪我前往。
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信任
今天勤意咖啡馆今天咖啡部落格的主题为：信任
你曾经信谁？信到什么程度（最好可以举例），结果证实你是否信“对人”？
节目中准备送出RM200余仁生礼券，欢迎sms进来参与，用手机输入MYCAFE《空格》名字《空格》你的意见，发送到32366就有机会赢得礼券，每则简讯收费50sen。记得守住MYFM
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面对低潮
用生命走過這樣際遇的周思潔老師，為了幫助更多正處於谷底的朋友們，以勉勵自己的話做為課程的標題，並結合十多年來的智慧和親身的經歷，也提醒忙碌的現代人，無論您現在面臨什麼樣的階段，就如同周老師常說的：『觀念對，命才會好！』
当遇到人生低潮，你曾经/将会用怎么样的心态和行动对待？
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